POJUZHE WORKSHOP · STORIES
選擇一段生命經驗，走進他的破局時刻。
EDITOR'S NOTE
走到職涯與人生的某個位置，我們都有一套熟悉的方法，也都有一個不容易鬆動的自己。這七位學員，帶著各自累積的經驗，在工作、自我與關係三個場域裡，重新理解眼前的困境，也重新決定下一步怎麼走。
工作與領導
以前的我相信「贏的關鍵是速度」，做事講求 SOP，習慣把事情快速往前推。但走到管理的位置，我慢慢發現，事情做對了，不代表人就會跟上。
到了關係工作坊，我開始留意人的感受，以及彼此真正重視的價值；來到「破局者」，我更進一步問自己：面對同一件事，我是用什麼角色進場？真正的目標是什麼？又有哪些限制？
過去累積的能力沒有消失，只是現在的我，多了一種看事情與做選擇的方式。每個人生階段都有新的功課，沒有「我都學完了」這回事。更難得的是，有一群人一起探索、鍛鍊，讓我在原有的道路上，看見更多繼續前進的可能。
為了帶好團隊，我花了很多心思，也學過不少管理與溝通的方法。但真正到了現場，明明上一秒才提醒自己要好好聽，下一秒卻又被情緒帶走。
在「我知道」和「我做不到」之間反覆打轉，真的很挫折。
參加「破局者」後，我開始看見，即使學過很多、甚至是教練，也會有說得到卻做不到的時候。重要的不是責怪自己，而是能不能在那個當下，找到重新選擇的可能。
一個微小的調整，讓我慢慢找到屬於自己的「開關」，那些原本令人不知所措的關係，也開始有了重新建構的空間。
上過不少課，我很清楚，把學習真正帶回工作與生活有多難。這一次，我開始在日常裡看見一點一滴的變化。那份慢慢找回來的舒暢，也讓我開始享受實踐與改變的過程。
角色與成長
五年半前，我為自己定下創業目標，也如期開了一間健身房。原以為開店就是達成任務，真正成為負責人後才發現，這其實只是另一段旅程的開始。
真正的挑戰不只是賺不賺錢、如何經營，而是在一次次困境裡，我如何與自己對話，又如何帶著自己持續成長。
這幾年，我不斷學習、修鍊心智。直到老朋友邀請我參加「破局者」，我才重新看見，原來走了這麼遠，自己仍會被熟悉的「舊角色」綁住。
當我開始練習切換到「新角色」，用不同的觀點重新理解自己與他人，那些原本以為過不了的關，也慢慢出現新的出口。對我而言，成長不是完成一個目標，而是在每個階段，都願意再次突破原來的自己。
一開始參加「破局者」，其實沒有抱太多期待。甚至進入四週實踐者計畫後，我還覺得自己狀態不錯，好像不太需要教練支持。
直到一次次教練對話與團練，我才發現：原來「我知道」和「我做得到」，完全是兩回事。教練就像一個開關，總能在關鍵時刻讓我看見原本忽略的盲點，也重新喚回自己創造的「新角色」。
有次陷入焦慮與困惑，太太提醒我：「把你的新角色叫出來。」那一刻，我立刻挺起身體、抬頭挺胸，隨著呼吸變得順暢，思緒也逐漸清晰，整個人慢慢穩定下來。
我才明白，有些學習不是沒有發生，而是需要在真實生活裡，一次次被喚醒。
我很推薦課後繼續參加「實踐者計畫」。四週持續的教練支持、團練與實踐，讓課堂上的理解，在真正遇到困境時，成為自己叫得出來、用得上的力量。
關係與情緒
以前面對親密關係，我很像在一杯苦澀的飲料裡不斷加糖，試圖蓋過苦味，以為自己再多做一點、多忍一點，事情就會變好，最後卻總是回到熟悉的情緒裡。
參加「破局者」後，透過重構敘述、練習移轉情緒，我慢慢看見自己的框架，也開始理解情緒背後真正的需求。
原以為要破的是與別人的局，後來才發現，真正要破的是自己的局。
現在的我知道，人生不只有加糖，還可以加水、加檸檬，重新調出自己喜歡的滋味。當選擇變多了，面對先生與家人，我也多了一份包容與理解，不再糾結「誰應該怎麼做」，而是開始看見關係裡還有哪些新的可能。
工作坊裡，我看見那個孤獨、想逃的自己，也為自己創造了一個溫暖、有愛的「營火微光」。
沒想到，改變很快就遇到考驗。當天回家，面對原本可能再次升高的爭執，我第一次多看見了先生的感受，也看見自己其實可以有不同的選擇。最後，我們沒有繼續爭下去，而是用一個擁抱收場。
接下來四週的實踐者計畫，我從早起安排孩子、整理家務開始，試著讓「新角色」真正走進日常。有時失敗、有時想放棄，Adam 教練的陪伴和夥伴的交流，讓我願意再試一次。
直到先生對我說：「雖然你一樣忙碌工作，但我感受到你在乎家人。」
那一刻我才意識到，自己真的不同了。改變不一定要很巨大，有時只是讓身邊最熟悉的人，重新感受到你的溫度。現在，這份溫暖不只給家人，我也開始練習留給自己。
過去與媽媽溝通時，我總陷入「拼命解釋，卻越說越不耐煩」的迴圈，以為只要講得更清楚，就能改變對方，最後卻只剩彼此消耗。
參加「破局者」後，我開始看見，許多衝突其實是一場隱形的心理遊戲。當我執著於改變對方，便會不自覺地在拯救者、指責者與受害者之間輪替。真正的破局，不是強行對抗，而是覺察、抽離與重構。
課後，我練習在情緒被觸發時先暫停三秒；當對話陷入死胡同，便停止無效解釋、轉換情境；更重要的是，不再要求別人改變，而是把能量放回自己的選擇與行動，也尊重媽媽原本的樣子。
「破局者」讓我學會站高一層，看清熟悉的互動迴圈，不再於關係的泥巴仗中消耗自己，也讓我和媽媽，有了重新開始的可能。
THE NEXT STEP